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“今朝-0.1kg今日から9月⁇ZENBの3種の雑穀小さくなってた⁇" 2026.09.012026年09月01日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間でした【グルテンフリー パン】ZENB ゼンブ ･･･ズ・ちょっとゆっくりカフェでブランチ⁈・ホット･･･(水) AMULET京都店うさぎの屋根裏ポップ･･･- 体力が心配なアラカン女子。３０年ぶりの京都１泊旅行へ。2026年09月01日芋虫月の日常~５０代専業主婦のあれこれ日記ています ３０年ぶりに京都へ行ってまいりました･･･一郎の縁者の方が長年カフェを営んでいた場所。 ･･･うことで、 シャンパンのボトルをオーダー!フ･･･
- AIさんに「夜に炭水化物を取るように!」で、ブランチモーニングを控えてたのです(汗2026年08月31日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間えば…朝ごはんのZENBパンを今朝は、やめて来ま･･･(水) AMULET京都店うさぎの屋根裏ポッ･･･ズ・ちょっとゆっくりカフェでブランチ⁈・ホットヨ･･･
- “今朝-0.2kg 8月最終日~夜に炭水化物を食べなさい!-で⁈!" 2026.08.312026年08月31日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間大変なのです朝はZENBパン【糖質オフ の豆粉パ･･･ズ・ちょっとゆっくりカフェでブランチ⁈・ホット･･･(水) AMULET京都店うさぎの屋根裏ポップ･･･
- “今朝-0.3kg身長も伸びたので前回の同じ体重を比べてみた⁈" 2026.08.302026年08月30日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間体重減ってるのはZENBパンとBASEパンのおか･･･ズ・ちょっとゆっくりカフェでブランチ⁈・ホット･･･(水) AMULET京都店うさぎの屋根裏ポップ･･･
- 健康診断終わって~かけうどんに厚焼きたまご♪身長1cm以上伸びました!!2026年08月28日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間べて良いと思っていた私でパンは、食べなかったけど･･･(水) AMULET京都店うさぎの屋根裏ポッ･･･ズ・ちょっとゆっくりカフェでブランチ⁈・ホットヨ･･･
- 花巻南温泉峡の山里にある衣服、雑貨などのセレクトショップ「クウネ」を訪ね夕飯は優香苑2026年08月28日盛岡食いしん爺日記ち味を生かした、ケーキ・パン・そしてドイツ料理の･･･二人で営むジャーマンカフェです。現在はケーキの･･･HION代表取締役。京都の河原町、東京の表参道･･･
- BASEとZENBのパン~食物繊維も多いのが良いのです!2026年08月28日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間るのがBASEとZENBパン何がよかったか以前は･･･(水) AMULET京都店うさぎの屋根裏ポッ･･･ズ・ちょっとゆっくりカフェでブランチ⁈・ホットヨ･･･
- “今朝-0.5kg↓実は本日、何年かぶりのメタボ健康診断なのです" 2026.08.282026年08月28日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間て~ZENBとBASEのパンに感謝かも この3種･･･ズ・ちょっとゆっくりカフェでブランチ⁈・ホット･･･(水) AMULET京都店うさぎの屋根裏ポップ･･･
- “今朝+0.2kgあすけん朝繋がらないし⁇デビットカードの犯人は私でした" 2026.08.272026年08月27日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間朝も~ZENB3種の雑穀パン通院終わってスタバコ･･･ズ・ちょっとゆっくりカフェでブランチ⁈・ホット･･･(水) AMULET京都店うさぎの屋根裏ポップ･･･
